Étiquette : Audrey Villaume
Et si nous n’étions pas notre mental ?
Yoga, attention et transformation du regard sur Soi,une lecture de Citta face aux fluctuations mentales et ces troubles. Dans la section 11, Alan Goode présente l’examen de la…
Le yoga et le verre de vin
À l’heure où je m’engage pour trois ans dans la formation au yoga Iyengar®, il m’apparaît nécessaire d’interroger à nouveau la place que le yoga occupe aujourd’hui dans…
Couvertures : mode d’emploi (2)
Dans le précédent numéro, nous apprenions en photo à confectionner l’unité de base de la couverture. Si vous n’êtes pas convaincu, vous pouvez regarder d’autres tuto en dessin,…
Inviter yama dans sa vie et sur son tapis
Cet article répond à un exercice proposé dans le cadre du mentorat1, qui consiste à réfléchir à l’application concrète de certains concepts philosophiques dans notre pratique personnelle. Dans…
Série sonore pour commencer à pratiquer chez soi
S’engager dans une pratique personnelle n’a rien d’évident. Ce projet nous confronte au moins à deux questions fondamentales : d’abord, pourquoi pratiquer ? Trouver ses motivations propres, construire une finalité…
Citta, ou comment comprendre le fonctionnement du mental
Il y a plusieurs millénaires, les yogis cherchaient déjà à comprendre le fonctionnement de l’être humain, en particulier les mécanismes de son esprit et de la conscience humaine,…
Numéro 2 – Édito
« Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi. »1 Un chemin, peut-être, qui nous mène de la fragmentation à l’unité. Entre…
Une méthode de Birjoo : Videha,un voyage extra-corporel
Introduction et contexte : la convention nationale La convention nationale de Yoga Iyengar®1 est l’occasion chaque année de recevoir un invité spécial, et pendant trois jours2 de se laisser…
Couvertures : mode d’emploi (1)
Cette page évolutive sera agrémentée au fil du temps. Pliage de base Plier une couverture est a priori à la portée de tous ! Nous nommons « pliage de…
Les textes de référence
Version du 5 décembre 2025 Se repérer dans les ouvrages fondateurs du yoga Iyengar® n’est pas chose si simple : → Les traductions françaises ne sont pas toujours littérales,…